Что такое Аюрведа, Йога и Медитация? Как узнать, какие продукты нужно есть, а каких избегать? Какой вид физической активности идеально подойдет мне? Возможен ли контроль над эмоциями?
Это лишь часть вопросов которые Елена раскрывает в этом подкасте. Это Ваш путеводитель по сбалансированному и здоровому образу жизни, основанному на простых принципах и мудрости Аюрведы. Изучите древние медитационные техники и создайте основу для Вашего физического, эмоционального и духовного благополучия на всю жизнь.